藥草瑜伽：阿育吠陀藥草指南
The Yoga of Herbs: An Ayurvedic Guide to Herbal Medicine
作者： 大衛．佛雷, 瓦桑．雷德
譯者： 蕭寶森
出版社：楓樹林出版社
出版日期：2024/03/05
語言：繁體中文
～運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復～
★繁體版由女巫阿娥審定。
★美國亞馬遜4.8星至高好評！
「瑜伽」(Yoga)在傳統文化中有許多意涵。
在印度的阿育吠陀醫學中，
「瑜伽」指的是藥草的「正確用法」和「正確的混合方式」。
阿育吠陀藥草學提供給我們的不僅是特定的藥草，
更是一套認識所有藥草的方法，
以接納、覺察的態度與它們神交，試著聆聽它們的語言，
並如同對待另一個人那般和植物說話，視其為導師。
《藥草瑜伽：阿育吠陀藥草指南》作者首度嘗試將阿育吠陀草藥學原理
運用在西方的藥草以及東方的若干主要的藥草上，
將藥草當成「特殊的食物」來使用，藉此損有餘而補不足，
希望能使看似陌生而古老的阿育吠陀草藥學，
成為人們能夠實際應用的一門學問。
作者首度以藥草對人體總代謝的影響進行分類，
對自然療法做出重大且獨特的貢獻，書中內容涵蓋：
◆三種能量體質與疾病的治療
◆阿育吠陀炮製和使用藥草的方法
◆阿育吠陀藥草能量學、治療學
◆阿育吠陀療法最常使用的藥草
◆適合三種體質的茶飲
作者不僅讓阿育吠陀療法具有更高的應用價值，
也能使傳承至今的藥草學發揮更大的效力，
使本書成為此領域具有獨創性和重要性的扛鼎著作。
本書特色
◎阿育吠陀理論奠基：涵蓋三大本性、五種元素、三種能量、七個組織、五種氣息等生命科學理論架構。
◎個人體質適性調理：風型、火型、水型人體質判別與調理，以及排毒適用藥草詳介。
◎阿育吠陀藥草治療學：祛風、發汗、利尿、通經、祛痰、鎮痛等等藥草詳細分類，收錄傳統的使用劑量。
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